Forschung

Die Wirksamkeit von MBSR wurde seit der Entstehung des Programms vielfach wissenschaftlich untersucht. Die durchgeführten Studien bestätigen, dass das Stressbewältigungsprogramm sich auf Lebensqualität, psychologisches Wohlbefinden und Gesundungsprozesse bei verschiedenen Krankheiten positiv auswirkt.

MBSR ist in mehreren Ländern ein anerkanntes psychoedukatives Verfahren. In den USA wird die Teilnahme an einem MBSR-Kurs von den Krankenversicherungen finanziell unterstützt; auch in Deutschland und den Niederlanden wird von den Krankenkassen ein Beitrag für die Absolvierung des Kurses geleistet.

Mehr Information über die Forschungsergebnisse zu MBSR und MBCT finden Sie unter