Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn in Wien

 

 

Achtsames Selbstmitgefühl

MSC

Mindful Self-Compassion

8-Wochen-Kurs in Wien


„Ein Moment des Selbstmitgefühls kann deinen ganzen Tag verändern. Eine Kette solcher Momente kann den Lauf deines Lebens ändern.“ (Christopher Germer)

 

 

 


NEU! SVA-Versicherte können nach Teilnahme am MBSR-Kurs 100,00€ refundiert bekommen ("Gesundheitshunderter").

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